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 プロフェッショナルプログラム

日 時
2019年3月30日 09:00〜
プログラム内容
ビルドアップラン

プロフェッショナルプログラム2019
※メンバーでなくでもどなたでもご参加頂けます。
初心者から参加可能です。

個人レベルでは困難なスピードトレーニング&長年のサブ3ランナー育成データより効果的なトレーンニングでランレベルアップと目標タイム達成をサポートします。

3月~5月(スピード強化期間メニュー)
土曜日練習会
芝生ウェーブ走3周×3セット(レベルに合わせていくつかグループをつくります)

集合場は噴水広場付近「国際親善の鐘」

場所
庄内緑地
名古屋市西区山田町大字上小田井字敷地3527
● 有料駐車場643台完備
● 地下鉄鶴舞線「庄内緑地公園」下車、2番出口すぐ南
インストラクター
TANAKA 
◆資格:
◆実績:庄内RT監督
◆専門:トレーニングプログラム作成
◆趣味:
[レッスンに関する注意事項]
● 野外レッスンは、雨天中止です。少雨の場合行う事がございます。
  ※レッスン中止の場合は、前日の夜又は開始2時間前までにメールにてご連絡いたします。
● 野外レッスンでは着替えスペースはございませんので、ご了承ください。
● 野外レッスンでは、荷物置き場は無人になりますので、貴重品の管理はご自身でお願いします。
● 水分補給用のドリンク、タオルなどのご用意をお願いします。
● 年に1回、健康診断を受けて健康状態に問題が無いか必ず確認してください。
受付を終了しました。