現在、チケットの販売を停止しております。練習会に参加をご希望の方は ”052-508-5020” にお問い合わせください。

 プロフェッショナルプログラム

日 時
2019年3月20日 19:00〜
プログラム内容
インターバルトレーニング

プロフェッショナルプログラム2019
※プロフェッショナルメンバーでなくでもどなたでもご参加頂けます。レベルは初心者から参加可能です。

個人レベルでは困難なスピードトレーニング&長年のサブ3ランナー育成データより効果的なトレーンニングでランレベルアップと目標タイム達成をサポートします。

3月~5月(スピード強化期間メニュー)
水曜日練習会
筋トレ+ランニング基礎後1000m×5本のインターバルトレーニングを行います。
初心者やリハビリ組は1.3キロを4周の変化走を行います。
(レベルに合わせていくつかグループをつくります)

集合場は噴水広場「名城公園南交差点」付近

場所
名城公園
愛知県名古屋市北区名城1-2-25
● 地下鉄名城線「名城公園」2番出入口より徒歩3分「名城公園南」交差点付近の噴水広場
インストラクター
KIYO 
◆資格:日本陸上連盟公認ジュニアコーチ
◆実績:ナゴヤウィメンズマラソン公式マラソンマラソン部2015、2016ヘッドコーチ
◆専門:ランニング、トレーニングプログラム作成
◆趣味:BBQ、茶道
[レッスンに関する注意事項]
● 野外レッスンは、雨天中止です。少雨の場合行う事がございます。
  ※レッスン中止の場合は、前日の夜又は開始2時間前までにメールにてご連絡いたします。
● 野外レッスンでは着替えスペースはございませんので、ご了承ください。
● 野外レッスンでは、荷物置き場は無人になりますので、貴重品の管理はご自身でお願いします。
● 水分補給用のドリンク、タオルなどのご用意をお願いします。
● 年に1回、健康診断を受けて健康状態に問題が無いか必ず確認してください。
受付を終了しました。