現在、チケットの販売を停止しております。練習会に参加をご希望の方は ”052-508-5020” にお問い合わせください。

 プロフェッショナルプログラム

日 時
2019年4月24日 19:30〜
プログラム内容
インターバルトレーニング

プロフェッショナルプログラムライト
※プロフェッショナルメンバーでなくでもどなたでもご参加頂けます。レベルは初心者から参加可能です。

個人レベルでは困難なスピードトレーニング&長年のランナー育成データより効果的なトレーンニングでランレベルアップと目標タイム達成をサポートします。

3月~5月(スピード強化期間メニュー)
水曜日練習会
筋トレ+ランニング基礎後400m×10本のインターバルトレーニングを行います。
初心者やリハビリ組は20分間の変化走を行います。
(レベルに合わせていくつかグループをつくります)

集合場所は瑞穂北陸上競技場入って右側100Mのフィニッシ地点付近
19時30分集合、20時にメニュースタート
陸上競技場使用には200円が別途必要になりますので各自
清算をお願い致します。

場所
パロマ瑞穂北陸上競技場
愛知県名古屋市瑞穂区山下通5-1
● 地下鉄名城線「瑞穂運動場東駅」3番出入口より、徒歩約5分
● 地下鉄名城線・桜通線「新瑞橋駅」5番出入口より、徒歩約10分
インストラクター
KIYO 
◆資格:日本陸上連盟公認ジュニアコーチ
◆実績:ナゴヤウィメンズマラソン公式マラソンマラソン部2015、2016ヘッドコーチ
◆専門:ランニング、トレーニングプログラム作成
◆趣味:BBQ、茶道
[レッスンに関する注意事項]
● 野外レッスンは、雨天中止です。少雨の場合行う事がございます。
  ※レッスン中止の場合は、前日の夜又は開始2時間前までにメールにてご連絡いたします。
● 野外レッスンでは着替えスペースはございませんので、ご了承ください。
● 野外レッスンでは、荷物置き場は無人になりますので、貴重品の管理はご自身でお願いします。
● 水分補給用のドリンク、タオルなどのご用意をお願いします。
● 年に1回、健康診断を受けて健康状態に問題が無いか必ず確認してください。
受付を終了しました。