現在、チケットの販売を停止しております。練習会に参加をご希望の方は ”052-508-5020” にお問い合わせください。
プロフェッショナルプログラムライト
※プロフェッショナルメンバーでなくでもどなたでもご参加頂けます。レベルは初心者から参加可能です。
個人レベルでは困難なスピードトレーニング&長年のランナー育成データより効果的なトレーンニングでランレベルアップと目標タイム達成をサポートします。
3月~5月(スピード強化期間メニュー)
水曜日練習会
筋トレ+ランニング基礎後400m×10本のインターバルトレーニングを行います。
初心者やリハビリ組は20分間の変化走を行います。
(レベルに合わせていくつかグループをつくります)
集合場所は瑞穂北陸上競技場入って右側100Mのフィニッシ地点付近
19時30分集合、20時にメニュースタート
陸上競技場使用には200円が別途必要になりますので各自
清算をお願い致します。
◆資格: | 日本陸上連盟公認ジュニアコーチ |
◆実績: | ナゴヤウィメンズマラソン公式マラソンマラソン部2015、2016ヘッドコーチ |
◆専門: | ランニング、トレーニングプログラム作成 |
◆趣味: | BBQ、茶道 |