現在、チケットの販売を停止しております。練習会に参加をご希望の方は ”052-508-5020” にお問い合わせください。
プロフェッショナルプログラムライト
初心者からサブ4レベルまで参加可能です。
個人では困難なスピードトレーニング&長年のランナー育成データより効果的なトレーンニングでランレベルアップと目標タイム達成をサポートします。
8月(筋持久力強化期間メニュー)
水曜日練習会
筋トレ+ランニング基礎後400m×10本のインターバルトレーニングを行います。
初心者やリハビリ組は1.3キロを4周の変化走を行います。
(レベルに合わせていくつかグループをつくります)
集合場は噴水広場「名城公園南交差点」付近
◆資格: | 日本陸上連盟公認ジュニアコーチ |
◆実績: | ナゴヤウィメンズマラソン公式マラソンマラソン部2015、2016ヘッドコーチ |
◆専門: | ランニング、トレーニングプログラム作成 |
◆趣味: | BBQ、茶道 |