現在、チケットの販売を停止しております。練習会に参加をご希望の方は ”052-508-5020” にお問い合わせください。
フルマラソン完走、5時間切を目指す方。
内容:瑞穂北陸上競技場で400m×8本のインターバル走+1000mタイムトライアル。(120秒/400m)
アップとランニングドリル後、インターバル走を行ないます。(リカバリー200mジョグ)
目的:心肺機能強化、スピード持久力アップ、5キロレースのタイムアップ
※別途入場料200円必要となります。シャワー、コインロッカーは無料で使用できます。
◆資格: | 日本陸上連盟公認ジュニアコーチ |
◆実績: | ナゴヤウィメンズマラソン公式マラソンマラソン部2015、2016ヘッドコーチ |
◆専門: | ランニング、トレーニングプログラム作成 |
◆趣味: | BBQ、茶道 |