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LBM レディボディメイキング

走るためのカラダつくり女性専用脂肪燃焼系筋トレプログラム。

このプログラムは女性専用です。
日 時
2017年9月26日 10:00〜
プログラム内容
ヨガラン

アナトミック骨盤ヨガ。
呼吸と自重でカラダをゆっくり鍛えます。
キツイけどしっかりカラダに効く感じが魅力です☆
ヨガの後はフォームを意識したジョギングを2キロほど行います。

※こちらのレッスンはトライアルできませんのが実費1720円にてお受け頂けます。

場所
鶴舞スタジオ
愛知県名古屋市中区千代田3丁目28-49
● 地下鉄鶴舞戦「鶴舞」5番出入口より徒歩3分
● JR「鶴舞」徒歩5分
インストラクター
KEIKO 
◆資格:松下ヨガ認定インストラクター、アナトミック骨盤ヨガTT終了、産後ヨガ、マタニティヨガ
◆実績:東海テレビヨガ講師、中日新聞主催ヨガ教室、大手スポーツクラブ、産婦人科など
◆専門:ハタヨガ、マタニティヨガ、産後ヨガ、親子ヨガ、アナトミック骨盤ヨガ
◆趣味:
[レッスンに関する注意事項]
● 野外レッスンは、雨天中止です。少雨の場合行う事がございます。
  ※レッスン中止の場合は、前日の夜又は開始2時間前までにメールにてご連絡いたします。
● 野外レッスンでは着替えスペースはございませんので、ご了承ください。
● 野外レッスンでは、荷物置き場は無人になりますので、貴重品の管理はご自身でお願いします。
● 水分補給用のドリンク、タオルなどのご用意をお願いします。
● 年に1回、健康診断を受けて健康状態に問題が無いか必ず確認してください。
受付を終了しました。