現在、チケットの販売を停止しております。練習会に参加をご希望の方は ”052-508-5020” にお問い合わせください。
フルマラソン完走、5時間切を目指す方。
内容:名城公園内のコースで1000m×5本。
アップとランニングドリル後、インターバル走を行ないます。(リカバリー200~300mジョグ)
目的:心肺機能強化、スピード持久力アップ(6分/1キロ)
5キロのタイムアップ
◆資格: | 日本陸上連盟公認ジュニアコーチ |
◆実績: | ナゴヤウィメンズマラソン公式マラソンマラソン部2015、2016ヘッドコーチ |
◆専門: | ランニング、トレーニングプログラム作成 |
◆趣味: | BBQ、茶道 |