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SB3 サブ3トレーニング

まもなく開講予定。サブ3を目標としているエリートランナーの方。

日 時
2017年11月27日 20:15〜
プログラム内容
ペースランニング

サブ3、サブ3.5に分かれて1時間のペース走を行います。
+150m×5本のウィンドスプリントを行います。
20:30スタートになるのでそれまでにアップを済ましておきましょう。

場所
庄内緑地
名古屋市西区山田町大字上小田井字敷地3527
● 有料駐車場643台完備
● 地下鉄鶴舞線「庄内緑地公園」下車、2番出口すぐ南
インストラクター
KIYO 
◆資格:日本陸上連盟公認ジュニアコーチ
◆実績:ナゴヤウィメンズマラソン公式マラソンマラソン部2015、2016ヘッドコーチ
◆専門:ランニング、トレーニングプログラム作成
◆趣味:BBQ、茶道
[レッスンに関する注意事項]
● 野外レッスンは、雨天中止です。少雨の場合行う事がございます。
  ※レッスン中止の場合は、前日の夜又は開始2時間前までにメールにてご連絡いたします。
● 野外レッスンでは着替えスペースはございませんので、ご了承ください。
● 野外レッスンでは、荷物置き場は無人になりますので、貴重品の管理はご自身でお願いします。
● 水分補給用のドリンク、タオルなどのご用意をお願いします。
● 年に1回、健康診断を受けて健康状態に問題が無いか必ず確認してください。
受付を終了しました。