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 プロフェッショナルプログラム

日 時
2018年6月6日 19:10〜
プログラム内容
インターバルトレーニング

内容:陸上競技場で400m×10本(インターバル)
※リカバリー200m~300mジョグ)
目的:心肺機能強化、スピード持久力アップ

場所
名城公園
愛知県名古屋市北区名城1-2-25
● 地下鉄名城線「名城公園」2番出入口より徒歩3分「名城公園南」交差点付近の噴水広場
インストラクター
TANAKA 
◆資格:
◆実績:庄内RT監督
◆専門:トレーニングプログラム作成
◆趣味:
[レッスンに関する注意事項]
● 野外レッスンは、雨天中止です。少雨の場合行う事がございます。
  ※レッスン中止の場合は、前日の夜又は開始2時間前までにメールにてご連絡いたします。
● 野外レッスンでは着替えスペースはございませんので、ご了承ください。
● 野外レッスンでは、荷物置き場は無人になりますので、貴重品の管理はご自身でお願いします。
● 水分補給用のドリンク、タオルなどのご用意をお願いします。
● 年に1回、健康診断を受けて健康状態に問題が無いか必ず確認してください。
受付を終了しました。